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2026年 1月 グループレッスンスケジュール
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姿勢が変われば人生が変わる！
明けましておめでとうございます！姿勢美人の歩美です😊
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
1月のグループレッスンスケジュールです。
年末年始で運動不足・・・という方も多いのではないでしょうか？？
いきなりハードな筋トレはとても大変ですし、間違えると怪我につながります。
まずはゆっくりストレッチから始めて、いい姿勢を取り戻していきましょう！
ご予約はお電話か公式ラインからお待ちしております❤️