【公式】女性専用フィットネス姿勢美人　

Women's fitness SHISEI BIJIN

「晩御飯の支度前に」
A子様の場合

姿勢美人コースはマンツーマンなので、トレーニングに合わせたお食事のアドバイスもくれます。
海藻を取り入れた食物繊維たっぷりのメニューの提案を受けたので、早速スーパーで材料を調達します！

　15:30
　少し早めに外出

　16:00
　姿勢美人コース 30分　+
　フットマッサージャー 20分

　17:00
　食事で内面を整え、
　いつまでも美しく。
　軽い足取りでスーパー
　へ向かいます。

「日曜日は整え曜日！」
S子様の場合

グループレッスンの後に、引き続いてマンツーマンレッスンを入れることで、アフターメンテナンスまでトータルなトレーニングが受けられます。アフターメンテナンスをすると、なにより翌日が全然違うんです。

　9:45
　10:00からのグループ
　レッスンに参加して、
　体をしっかり伸ばします。

　10:45
　続いてマンツーマンの
　所作美人コースで、自分に
　合った動きと姿勢を整えて。

　11:15
　「相変わらず若いね」の
　言葉を、これからも励み
　に頑張ります。

”長続きする”美と健康
		90歳でも続けられる社交ダンス。体幹としなやかさの両輪バランスで、美しい人生を保ちます。

体幹ダイレクトアプローチ
		姿勢の良さが決め手となる社交ダンスのトレーニングをメソッド化。無理のない動きで体幹に効かせるトレーニングを行います。

お客様の日常に寄り添う
		体力や可動域は一人一人違います。私たちが大切にするのは、その方の生活を美しくすること。内面の美しさが、美しい姿勢となって現れると考えています。

いつでも気軽に声をかけて
くださいね。あなたの
フィットネスパートナーです！


今日よりも明日が輝く新しい自分に出会うため、力強く全力でお手伝いします。		一歩踏み出すその瞬間から、あなたの輝く未来を元気にサポートします。


諦めずに、あなたのゴールまでずっと一緒に寄り添います。		無理なく、少しずつ、確実に、明るくサポートします。


ここから始まる、あなたの変化を笑顔でお出迎えします！